ウォーキング 08週・ウォーキング
またもや寒波がやってきました。積雪は大したことなかったのですが、万一足を滑らせて打撲や骨折するとやっかいなので 1 回スキップしました。2025/02/21年を重ねて潤いが少なくなってきているからでしょうか寒くなると足の踵が硬くなってきて歩...
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