ウォーキング 29週・ウォーキング
最近ウォーキング中に違和感を覚えるようになってきて愛用のウォーキングシューズの底を見ると外側が極端に偏ってすり減っていました。これでは歩く時のバランスも悪くなります。体重が均等に足の裏にかかるのではなくて、外側のほうにかかるからだろうかと漠...
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