菅原道真が存命のときに祀られた日本最古の生身天満宮（いきみてんまんぐう）に参拝する機会がありました。
鳥居のすぐ脇には梅林がありまた春に来るとよさそうです。
本殿でお参りしてから横の舞台を見ると何やら台の上に石が置かれています。
説明をみると君が代に詠われている「さざれ石」と書いてあります。今まで歌詞の意味なんて考えたことも無かったのですが平安時代の和歌がルーツで、その「さざれ石」というものが存在しているということに驚きました。
まるで誰かが砂利をセメントで固めたように見えるのですが、自然に存在するようです。 炭酸カルシュウムが石と石をくっつけて大きなかたまりになってできたらしいです。
46 週のウォーキングは降雨で 2 回スキップして計 19 回になりました。
46 週は 1 分当たり歩数が 117 歩/分で全平均 112 歩/分を上回っています。 寒くなってきて速く歩けるようになりました。
background
十数年前に膝が痛くて満足に歩けなくなりました。当時診てもらった整形外科の先生に勧められて以来ウォーキングを続けています。それまで自動車通勤だったのを、バス＋電車＋徒歩に変更しました。その甲斐あってか最近は膝の痛みを気にすることはなくなりました。生活習慣病の指標改善にも効果がありそうなので、朝・昼・夜毎食後にウォーキングを継続しています。
walking_2025week46 (YI)
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