本年もよろしくお願いいたします。 Fikaさんデザインのシルエットアート、ディンプルアートとグラスアート
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健康
足腰の痛みと相談しながら湿布を手放せない生活が続いています。
食事内容と運動することに気を付けて特に何か治療を行っているわけではありませんが、3か月毎に泌尿器科と糖尿病外来で通院検査を受けて数値が変化していないかチェックを受けています。 数値は安定しているのでこの状態を継続していきたいと思います。
エレクトロニクス IoT
2025年はIoT 監視・制御に取り組むことにして新しい技術にチャレンジしました。
時間遅れ無しで IoT デバイスの監視・制御を行うために MQTT 通信を新たに取り入れました。 インターネットも経由するのでセキュリティ対策も重要になります。
MCU ESP32 を使えば IoT デバイスハードウエアはすぐに準備できます。
ソフトウエア要素技術の動作確認を行ってからシステム化へと進めていきます。
外部インターフェースできるサーバーを（できるだけ費用をかけずに）どこに置くかで苦労した結果 、VPS サーバーを使うことにしました。 さらに試行錯誤が続いたのが VPS にインストールした MQTT Broker に WebSockets with TLS で接続するためのソフトウエアの開発でした。
開発の終盤では泥沼状態に陥ってしまいましたが、何とか抜け出すことができて 10 月から本格稼働を開始して安定な動作が続いています。
VPS に Mosquitto をインストールしてブラウザと IoT デバイス間で双方向通信を行う (1)
渓流釣り
2025 年は釣行回数 7 回、累計釣果 24 尾、キープサイズ 3 尾 (内水面規則では 12cm 以上となっていますが自己基準で 20cm 以上としています) 、キープ率 13% という結果になりました。
山奥の渓流なので無理はしないように足腰の調子のいい時と、天候のいい時（雨の日が釣果に結び付く）を見計らっていると、徐々に小さな言い訳が頭に浮かんできて出不精になってきたような気がします。 低調なままシーズンを終えてしまいました。 2025年渓流集計
ゴルフ
2025 年のラウンドは 24 回開催されて渓流釣りの解禁と重なった日のみスキップして 23 回参加することができました。
ベストスコアはここ数年 ±1 打 で大きな変化はありませんが、平均スコアは 2022 年から 4.4 打、2023 年からは 1.7 打、2024年からは 0.5 打減らすことができました。
平均スコアより良かったラウンド数を全ラウンド数に対して比率にすると、2022 年 47%、2023 年 41%、2024 年 53%、2025年 63% で少しずつ良くなってきているようです。
2025年ラウンド集計
ウォーキング
足腰の痛みと折り合いを付けながら毎日の日課として定着しています。朝、昼、夜の毎食後に 20 分 ( 夏場の昼は15分) のウォーキングを続けています。以前、血糖値を測定して食事や運動との相関を記録していたときにはウォーキングの効果が現れるまで最低 15分は必要だったことを考慮しています。
「1分当たりの歩数」グラフを見ると、この一年間は安定しているのがわかります。
「OO週・ウォーキング」のタイトルでちょっとした出来事とウォーキングの実績をブログとして毎週アップロードしています。52週・ウォーキング
(YI)