3 月末に渓流釣りが解禁になっていたのですが、他の予定や腰の調子とも相談しながらやっと今年初釣行となりました。 山奥深くに単独釣行となるので入念に準備を行います。
出発前日に装備の準備・点検を行います。 特に気を付けるのが COCOHELI (ヘリコプター捜索会員)端末や in Reach Mini 2 (衛星通信端末)、モバイルバッテリーの充電です。
COCOHELI 端末が発信する電波による位置特定で「早期発見」を可能にする、登山者の命を守る会員制サービスです。
万が一遭難した場合ヘリコプターによる捜索が行われて 16km 先から正確な場所を特定することができます。
捜索救助にかかわる費用も最大 550 万円補償されるので心強い限りです。
フル充電しておけば 1 カ月程度は発信できるようです。
（サイズ: 33mm × 24mm × 9.5mm 重量: 約 20g）
in Reach Mini 2 は携帯電話の電波が届かない場所でもイリジウム衛星ネットワークを利用した双方向テキストメッセージの送受信が可能です。
万が一の場合は SOS ボタンを押すことで国際救助調整センターへ SOS 信号を送信して救助要請を行うことができます。
フル充電しておけば 2 週間程度は稼働し続けます。
（サイズ: 51.7 x 99.0 x 26.1 mm 重量: 100 g）
最近は携帯電話キャリアが衛星通信サービスを開始しているようですが、電池が 1 日も持たないスマートフォンでは緊急時の通信用としては使えないです。
万が一に備えての機材に加えて非常食もリュックに詰め込みます。
インターネットから登山届の提出と傷害保険の加入を済ませておきます。
今回の釣果は、
イワナ 3 尾
アマゴ 1 尾
でした。
16 週のウォーキングは釣行で 3 回、旅行で 2 回、疲れで 1 回スキップして計 15 回でした。
16 週の 1 分当たり歩数は 115 歩/分で、全平均 113 歩/分を上回っています。
background
十数年前に膝が痛くて満足に歩けなくなりました。当時診てもらった整形外科の先生に勧められて以来ウォーキングを続けています。それまで自動車通勤だったのを、バス＋電車＋徒歩に変更しました。その甲斐あってか最近は膝の痛みを気にすることはなくなりました。生活習慣病の指標改善にも効果がありそうなので、朝・昼・夜毎食後にウォーキングを継続しています。
walking_2026week16 (YI)
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