世界中を騒がせている PHP の緊急対応を行いました。 PHP を更新する前に万が一に備えて、現行のWordPress とデータベースのバックアップを行います。 バックアップが無事に終われば、PHP を対応版に更新します。 今回は緊急という事で Google AI に助けてもらいながら進めて行きました。 おかげで大きなトラブルもなく 2 ～3 時間で完了することができました。
ただこの問題は前夜から大々的にニュースでも取り上げられていて、スマートフォンにもニュースタイトルが通知されていたのに、大問題として認識したのが翌日の昼に TV ニュース報道を見てからです。
対策まで半日以上の時間遅れがあったことは改善すべき点です。
43 週のウォーキングは、降雨で 3 回、通院で 1 回、お休みで 1 回スキップして計 16 回でした。
43 週の 1 分当たり歩数は 114 歩/分と全平均 113 歩/分を少しだけ越えています。
background
十数年前に膝が痛くて満足に歩けなくなりました。当時診てもらった整形外科の先生に勧められて以来ウォーキングを続けています。それまで自動車通勤だったのを、バス＋電車＋徒歩に変更しました。その甲斐あってか最近は膝の痛みを気にすることはなくなりました。生活習慣病の指標改善にも効果がありそうなので、朝・昼・夜毎食後にウォーキングを継続しています。
walking_2026week43 (YI)
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