雨模様の合間を見計らってノウゼンカズラを切ってしまいました。 自宅を 2010 年に建て替えて以降にガレージと道路の間のコンクリートの隙間から伸びてきたのが大きく成長していました。 隣家の排水桝を詰まらせていたようなので、思い切って切ることにしました。
葉っぱは手でもげばすぐに取れるのでそのまま袋に入れていきます。 細い枝は剪定ばさみで切って、太い部分はのこぎりを使います。 2 時間程度で作業を終えることができました。
来年からは緑の葉やオレンジの花を見ることができなくなったので残念です。
ウォーキングに出る前には雨が降っていないか確認して、雨雲レーダーもチェックしています。
37 週のウォーキングは、降雨で 7 回とお休みで 1 回スキップして計 13 回でした。
37 週の 1 分当たり歩数は 115 歩/分と全平均 113 歩/分を上回っています。
background
十数年前に膝が痛くて満足に歩けなくなりました。当時診てもらった整形外科の先生に勧められて以来ウォーキングを続けています。それまで自動車通勤だったのを、バス＋電車＋徒歩に変更しました。その甲斐あってか最近は膝の痛みを気にすることはなくなりました。生活習慣病の指標改善にも効果がありそうなので、朝・昼・夜毎食後にウォーキングを継続しています。
walking_2026week37 (YI)
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